Acta Universitatis Palackianae Olomucensis. Gymnica (Jun 2011)
An analysis of school physical activity in adolescent girls [Analýza školní pohybové aktivity adolescentních dívek]
Abstract
BACKGROUND: It has been well evidenced that physical activity (PA) has a positive effect on human health. It is very likely that a physically active child will grow up to be a physically active adult. Growing older, there is evidence of decreasing PA in children and youth. In the period of adolescence, girls tend to be less physically active than boys and therefore they are understood to be a risk group in relation to PA. OBJECTIVE: The aim of the study was to characterize school related weekly PA in adolescent girls and to identify the influence of participation in Physical Education lessons (PE) on the structure of weekly PA. METHODS: The study was carried out using the Actigraph monitor and record sheets in a period of five school days and two weekend days. RESULTS: The results have shown that girls participating in two or more PE lessons show higher overall PA performed at school and also spend more time performing intensive PA at school than girls participating only in one or no PE lessons during the week. At school, the girls spent on average 10 minutes performing moderate PA (3.1 - 6 MET) and 0.6 minutes intensive PA (> 6 MET). The girls spent most of the time at school in being physically inactive, on average 125 minutes. When we compare these results with health recommendations (seven times a week 60 minutes of moderate PA and 3 times a week 20 minutes of intensive PA), we can argue that PA in adolescent girls really needs to be examined in research. Moreover, the results show that school and PA performed there (Physical Education lessons) still plays its irreplaceable role in the education system regarding the total level of PA and healthy lifestyle in adolescent girls. CONCLUSIONS: The increase of total PA in adolescent girls can be secured by the increase in school-related PA (more PE lessons, introducing at least one physically active recess for 30 minutes during a school day, enhancing active transport to and from school) and by the increase of girls´ participation in organized PA outside of school and PA at weekends.[VÝCHODISKA: Je dostatečně prokázané, že pohybová aktivita (PA) má pozitivní vliv na zdraví člověka. Z pohybově aktivního dítěte s vysokou pravděpodobností vyroste i pohybově aktivní dospělý jedinec. Se zvyšujícím se věkem zaznamenáváme u dětí a mládeže pokles PA. V období adolescence jsou dívky prokazatelně méně pohybově aktivní než chlapci a z tohoto důvodu jsou označovány z hlediska PA za rizikovou skupinu. CÍLE: Cílem studie je charakterizovat školní týdenní PA adolescentních dívek a zjistit vliv participace ve vyučovacích jednotkách tělesné výchovy (VJTV) na skladbu týdenní PA. METODIKA: Výzkum byl realizován za pomocí přístroje Actigraph společně se zápisem do záznamního archu po dobu pěti školních a dvou víkendových dní. VÝSLEDKY: Výsledky ukazují, že dívky účastnící se dvou nebo více VJTV vykazují celkově vyšší úroveň školní PA a i více času ve škole stráví intenzivnější PA, než dívky účastnící se jedné nebo žádné VJTV v průběhu týdne. Středně zatěžující PA (3 - 6 MET) strávily všechny dívky ve škole průměrně 10 minut a intenzivní PA (6 - 12 MET) průměrně 0,6 minut. Nejvíce času ve škole strávily dívky pohybovou inaktivitou, průměrně 125 minut. S přihlédnutím ke zdravotním doporučením určeným této věkové kategorii (sedmkrát týdně 60 minut středně zatěžující a třikrát týdně 20 minut intenzivní PA) naše výsledky potvrzují, že PA adolescentních dívek je oprávněně předmětem řady výzkumů a studií. Zároveň výsledky naznačují, že škola a s ní spojená PA (vyučovací jednotky TV) má stále v edukačním systému nezastupitelnou roli z hlediska celkové úrovně PA a zdravého životního stylu adolescentních dívek. ZÁVĚRY: Zvýšení úrovně PA adolescentních dívek spatřujeme v navýšení PA související se školou (více VJTV, zavedení alespoň jedné pohybově aktivní 30minutové přestávky v průběhu školního dne, aktivní transport do školy a ze školy) a ve zvýšení participace dívek na mimoškolní organizované PA, a to včetně víkendů.]
