تاثیر تمرینات ترکیبی بر سطوح فعالیت آنزیم پارااکسوناز١ و برخی شاخصهای لیپیدی پلاسما درخون زنان بدون فعالیت ورزشی

Abstract

هدف: هدف از این مطالعه بررسی اثر تمرینات ترکیبی بر فعالیت سرم پارااکسوناز١ و شاخصهای لیپوپروتئین پلاسما در زنان چاق (بدون فعالیت ورزشی) بود. روش بررسی: بیست و چهار زن سالم بدون فعالیت ورزشی داوطلب برای شرکت در این پژوهش شدند که به طور تصادفی در دو گروه مساوی هدف (١٢ نفره) و گروه شاهد (١٢ نفره) قرار گرفتند. مدت زمان تمرینات ٤ هفته، هر هفته ۳ جلسه و هر جلسه به مدت 55-70 دقیقه به طول انجامید. تمرینات گروه ترکیبی با ٦٠ تا٨٠ درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره انجام شده است. متغیرهای وابسته در دو مرحله از مطالعه، از جمله پیش آزمون و پس آزمون اندازه‌گیری شد. یافته ها: نتایج نشان دادند که افزایش معنی‌داری در فعالیت آنزیم پارااکسوناز١ مشاهده شد (0/01=p). اما شاخص لیپیدی این تحقیق از جمله (0/414=p=0/22) ،LDL، (p HDL، (p=0/152) VLDL و کلسترول (0/156=p) تغییر معنی‌دار نداشت. از سوی دیگر کاهش معنی‌داری در غلظت تری‌گلیسرید‌ خون مشاهده شد (0/001=p). علاوه بر این، در زنان چاق بدون فعالیت ورزشی تغییرات سطوح پارااکسوناز١ با HDL ارتباط معنی‌داری داشت (0/02=p) و با دیگر شاخصهای لیپیدی این پژوهش رابطه‌ای نداشت (سطح معنی‌داری 0/05 ≥ p) نتیجه‌گیری: نتایج تحقیق نشان داد که بعد چهار هفته تمرینات ترکیبی تغییرات مطلوبی بروی چربی و وزن را به همراه داشت و همچنین موجب افزایش معنا‌داری در آنزیم پارااکسوناز١ و کاهش معنی‌داری غلظت تری‌گلیسرید خون داشت. اما به نظر می‌رسد که تغییرات آنزیم پارااکسوناز١ در زنان چاق بدون فعالیت ورزشی با HDL رابطه معنی‌داری داشت و با دیگر شاخص‌های لیپیدی این پژوهش رابطه‌ای نداشت. بنابراین این برنامه تمرینی می‌تواند در زنان چاق بدون فعالیت ورزشی با مهار اکسیداسیون LDL و با محدود کردن گردش HDL ­ در خون با هدف پیشگیری از بیماری­های قلبی- عروقی تاثیرگذار باشد. سرانجام در انسان­ها ورزش می‌تواند با افزایش PON1 موجب ­افزایش سیستم آنتی اکسیدانی کل بدن شود.

Keywords

• تمرینات ترکیبی
• آنزیم پارااکسوناز١
• شاخص‌های لیپیدی
• زنان چاق