Avaliação do desempenho físico, monitoramento da carga interna de treinamento e da tolerância ao estresse de corredores velocistas durante o período preparatório geral

Abstract

O objetivo do estudo foi avaliar o desempenho físico e monitorar a carga interna de treinamento (CIT) e a tolerância ao estresse (TE) de corredores velocistas durante o período preparatório geral de treinamento. Seis velocistas de 100 e 400 m do sexo masculino realizaram testes físicos antes e depois de quatro semanas de treinamento: salto vertical e horizontal, Running-Based Anaerobic Sprint Test (RAST) e performance de 100 e 400m. Após cada sessão de treinamento a CIT foi monitorada pelo método da percepção subjetiva de esforço da sessão (PSEsessão) e a TE foi avaliada semanalmente pelo Daily Analysis of Life Demands in Athletes (DALDA). Os resultados demonstraram uma melhora significante no desempenho do salto horizontal após o período de treinamento. Além disso, verificou-se um aumento de 3,1±5,6 % da potência anaeróbia mínima (PAnmín) e uma redução de -15,9±18 % e -12,9±13,6 %, respectivamente no índice de fadiga absoluto e no índice de fadiga relativo obtidos no teste RAST. A CIT demonstrou uma diferença significante na semana 1 em relação as demais semanas; para os escores do DALDA não foram observadas diferenças significantes. Portanto, conclui-se que o período preparatório geral de treinamento levou a uma melhora significante no teste de salto horizontal e impactou de maneira positiva na redução dos índices de fadiga do teste RAST. Além disso, a CIT da semana 1 foi significantemente maior quando comparada às semanas 2 e 3 e a os valores de TE não foram diferentes durante as semanas monitoradas.

Keywords

• desempenho esportivo
• corrida
• educação física
• treinamento
• testes de aptidão física.