PENERAPAN DIAPHRAGMATIC BREATHING EXERCISE PADA GANGGUAN GERAK DAN FUNGSI SENDI LUMBAL PADA KONDISI NON-SPECIFIC LOW BACK PAIN

Abstract

Pendahuluan : Low Back Pain (LBP) merupakan salah satu bentuk gangguan pada struktur otot punggung umumnya terjadi karena trauma. LBP dapat mengakibatkan nyeri, spasme otot dan imbalance muscle, sehingga stabilitas otot perut dan punggung bawah mengalami penurunan, mobilitas lumbal terbatas, mengakibatkan penurunan aktivitas fungsional. Tujuan : Untuk mengetahui pengaruh intervensi Diaphragmatic Breathing Exercise terhadap Gangguan Gerak dan Fungsi Sendi Lumbal pada Kondisi Non-Specific Low Back Pain. Metode: Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif, metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah quasi eksperimen dengan jenis one - group pre test design. Waktu penelitian dilaksanakan dari bulan Desember 2023-Juni 2024. Pengumpulan data dilakukan dengan menggunakan kuisioner Oswestry Disability Index (ODI). Jumlah sampel pada penelian ini sebanyak 17 responden dengan menggunakan Teknik purposive sampling. Hasil: Pada pengujian hipotesis, didapatkan nilai p = 0,040 (p < 0,05), yang berarti Ho diterima dan bermakna bahwa terdapat pengaruh intervensi Diaphragmatic Breathing Exercise terhadap Gangguan Gerak dan Fungsi Sendi Lumbal pada Kondisi Non-Specific Low Back Pain. Diskusi: Intervensi fisioterapi Diaphragmatic Breathing Exercise dapat dilakukan dengan cara yang mudah, waktu yang singkat dan memberikan efek yang baik terhadap gangguan gerak dan fungsi lumbal pada kondisi non-specific low back pain. Kata Kunci: Non-Specific Low Back Pain, Diaphragmatic Breathing Exercise.