Galeno entrenador. Una lectura de De Sanitate Tuenda = Galen, the coach. A Reading of De Sanitate Tuenda

Abstract

Resumen A Galeno se le conoce principalmente por sus críticas hacia el deporte profesional. Sin embargo, el presente artículo demuestra que era muy buen conocedor de las prácticas deportivas cotidianas y de los ejercicios practicados para desarrollar la velocidad, la fuerza y la potencia. Se deriva de esto que debió de observar a los atletas en sus entrenamientos muy atentamente. En su tratado Sobre la Salud (De Sanitate Tuenda) Galeno también habla acerca de la necesidad del calentamiento y enfriamiento para evitar la fatiga, la importancia de individualizar el entrenamiento y los momentos adecuados para la práctica deportiva. La terminología utilizada por galeno ha llegado hasta nuestros días. Abstract Galen is usually known as a critic of professional sport. On the other hand, I contend in this article that he was very familiar with the techniques needed for developing the strength, power and speed of the athletes and the daily routines of exercise. He must have observed athletes during their training very carefully. In his treatise On Health (De Sanitate Tuenda) Galen describes the need for warming up and cooling down when exercising as a way to avoid fatigue. He mentions also the importance of adapting the training routines to individuals and training at the proper time. His terminology is very modern and has arrived to us.

Keywords

• galeno, fuerza, velocidad, potencia, rutinas cotidianas, galen, strength, speed, power, daily routines.