اثربخشی برنامه آموزشی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر تصویر بدنی در نوجوانان مبتلا به چاقی

Abstract

مقدمه: امروزه چاقی به عنوان یکی از مهم ترین مشکلات سلامت عمومی نوجوانان به طور گسترده ای در کل جهان افزایش یافته است. این پژوهش با هدف تعیین اثربخشی برنامه آموزشی مبتنی بر ذهن‌آگاهی بر تصویر بدنی در نوجوانان مبتلا به چاقی انجام شد.روش کار: پژوهش حاضر از نوع شبه آزمایشی با پیش آزمون، پس آزمون و گروه کنترل بود. از جامعه آماری دانش آموزان مبتلا به چاقی منطقه یک شهر تهران تعداد 50 دانش آموز به روش دردسترس انتخاب و بصورت تصادفی در دو گروه آزمایش وکنترل قرارگرفتند. دانش آموزان گروه های آزمایش وکنترل در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون به پرسشنامه نگرانی از تصویر بدنی (لیتلیتون و همکاران، 2005) پاسخ دادند. گروه آزمایش به مدت 14 جلسه برنامۀ تدوین شدۀ مبتنی بر ذهن‌آگاهی را دریافت کرد. داده‌ها با استفاده از تحلیل کواریانس تجزیه و تحلیل شدند. نتایج: نتایج توصیفی نشان داد که نگرانی از تصویر بدنی نوجوانان گروه آزمایش در پس آزمون نسبت به پیش آزمون کاهش داشته است. نتایج آزمون کواریانس نیز نشان داد که بین گروه آزمایش و گروه کنترل از لحاظ نگرانی از تصور بدنیتفاوت معنی‌داری وجود دارد (0001/0p< و 86/38 F). نتیجه‌گیری: بر اساس نتایج، توجه به برنامه آموزشی مبتنی بر ذهن‌آگاهی به‌عنوان یک روش مؤثر جهت کاهش تصویر بدنی نوجوانان مبتلا به چاقی می‌تواند مفید باشد.

Keywords

• نوجوانان مبتلا به چاقی
• ذهن آگاهی
• تصویر بدنی