Ṭibb-i Tavānbakhshī (Sep 2017)
تاثیر تمرینات پیلاتس بر برخی متغیرهای کینماتیک اندام تحتانی زنان میانسال سالم و کمتحرک در حین راه رفتن
Abstract
مقدمه و اهداف افزایش سن، موجب کاهش عملکرد فیزیولوژیکی بدن میشود و راه رفتن افراد را با اختلال مواجه میسازد. از طرف دیگر بنا بر برخی مطالعات، فعالیت جسمانی منظم باعث به تاخیر انداختن این اختلالات میشود. از اینرو هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر تمرینات پیلاتس بر برخی پارامترهای کینماتیک اندام تحتانی زنان میانسال سالم و کم تحرک در حین راه رفتن بود. مواد و روشها 20 زن میانسال سالم و کم تحرک با دامنه سنی 50-45 سال برای شرکت در تحقیق حاضر به صورت هدفمند انتخاب شدند. در پیشآزمون، بعد از قرارگیری آزمودنی روی تردمیل، به مدت یک دقیقه به گامبرداری پرداخت، سپس گامهای برداشته شده در 30 ثانیه انتهایی آزمودنیها به وسیله سیستم سه بعدی آنالیز حرکت با 6 دوربین و با سرعت 120 هرتز ثبت شد. سپس آزمودنیها به مدت هشت هفته برنامه تمرینی پیلاتس را انجام دادند و پس از آن پسآزمون مشابه با پیش آزمون اجرا شد. پردازش دادهها با نرمافزار کورتکس صورت گرفت و سپس پارامترهای مورد نظر شامل دامنه حرکتی مفاصل ران، زانو و مچ پا در مرحله سوینگ و استانس، زوایای مفاصل ران زانو و مچ پا در لحظه برخورد پاشنه با زمین و جدا شدن پنجه و نیز پارامتر طول گام استخراج شد. تجزیه و تحلیل آماری دادهها به وسیله نرمافزار SPSS22 و با استفاده از آزمون تیهمبسته در سطح معناداری 05/0 انجام گرفت. یافتهها نتایج آزمون تی همبسته نشان داد تفاوت معناداری در پارامترهای بررسی شده وجود ندارد. نتیجه گیری با توجه به نتایج تحقیق حاضر، هشت هفته تمرینات منتخب پیلاتس بر کینماتیک اندام تحتانی در حین راه رفتن زنان میانسال سالم و کمتحرک تاثیرگذار نبود. عدم تاثیرگذاری تمرینات احتمالا به دلیل این است که افراد میانسال نسبت به افراد سالمند کمتر تحت تاثیر عوارض فیزیولوژیکی افزایش سن قرار دارند و عملکرد راه رفتن آنها هنوز با اختلال مواجه نشده است.