دراسات وبحوث التربية الرياضية (Jul 2024)
تأثير تمرينات لااوكسجينية لتطوير بعض القدرات الفسيولوجية واللياقة البدنية للاعبين الناشئين بكرة السلة
Abstract
هدف البحث الى معرفة تأثير التمرينات اللاأوكسجينية في تطوير القدرات الفسيولوجية واللياقة البدنية للاعبي كرة السلة الناشئين ، اذ تم استعمال المنهج التجريبي لملائمته في حل هذه المشكلة. وكانت عينة البحث هم اللاعبون الناشئون في نادي الكفل الرياضي للموسم 2022-2023م وتم اختيار عينة بالطريقة العشوائية البسيطة بعدد (16) لاعباً. وخرجت الباحثة بأهم الاستنتاجات ان تطبيق التمرينات اللااوكسجينية ساعدت على تطوير القدرات الفسيولوجية واللياقة البدنية لدى اللاعبين الناشئين بكرة السلة. واوصت: ضرورة تقنين الأحمال التدريبية وفق أنظمة الطاقة، لأهميتها في تطوير القدرات الفسيولوجية واللياقة البدنية لدى اللاعبين الناشئين بكرة السلة.
Keywords
