Resposta cardiovascular a três diferentes exercícios contra resistência para o músculo deltóide

Abstract

Comparar as resposta da frequência cardíaca (FC), pressão arterial e duplo produto (DP) em três diferentes exercícios contra resistência (ECR) para o músculo deltóide. Foram avaliados os exercícios elevação lateral com halter (EL), elevação frontal com halter (EF) e desenvolvimento sem giro com halter (DE), em 17 homens (21,47 ± 1,7 anos) com experiência mínima de seis meses com ECR. O protocolo de avaliação constou de: repouso de 10 minutos, para aferição da pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) e da FC; realização de 3 séries de 8 repetições a 75% de 1RM, com um minuto e meio de intervalo entre as séries e 48 horas entre os testes, com posterior aferição da PAS, PAD e FC, após a última repetição. Notou-se diferença estatisticamente significante para todas as variáveis, com exceção da PAD, do repouso para o exercício. Foram observados aumentos significantes nas variáveis FC, da 1ª série para a 3ª série, nos exercícios de EL e EF, e no DP, da 1ª série para a 3ª série, no exercício de EL. Além disso, as variáveis PAS, na 3ª série executada (p=0,012) e DP na 2ª série (p=0,044) e 3ª série (p=0,002) foram maiores no exercício de EL, quando comparado ao DE. A resposta cardiovascular foi mais elevada durante o exercício de Elevação lateral, promovendo aumento considerável das variáveis pressão arterial sistólica e duplo produto.

Keywords

• Saúde
• Atividade Física
• Frequência Cardíaca
• . Pressão Arterial