Majallah-i Dānishkadah-i Pizishkī-i Dānishgāh-i ̒ Ulūm-i Pizishkī-i Mashhad. (Jul 2024)
تاثیر یک دوره تمرینات مقاومتی اینتروال با شدت زیاد همراه با مصرف ویتامین D بر تغییرات سطوح عامل نوروتروفیک مشتق از مغز و مالون دی آلدئید زنان غیرفعال دارای اضافه وزن
Abstract
مقدمه: در دهه اخیر ویتامین D به عنوان یک ترکیب آنتی اکسیدانی غیر آنزیمی توجه بیشتری را به خود جلب کرده است. هدف از مطالعه حاضر بررسی تغییرات سطوح عامل نوروتروفیک مشتق از مغز و مالون دی‌آلدئید(MDA) پس از یک دوره تمرینات مقاومتی اینتروال با شدت زیاد و مصرف ویتامین D در زنان غیرفعال دارای اضافه وزن بود.روش کار: آزمودنی‌ها نخست به روش نمونه‌گیری دردسترس انتخاب شدند. سپس به طور تصادفی به چهار گروه کنترل، تمرین تناوبی، ویتامین D و ترکیبی تقسیم شدند. تمرین مقاومتی تناوبی با شدت بالا در سه ست با شدت 80% یک تکرار بیشینه و استراحت 5/2 دقیقه‌ای بین ست‌ها اجرا شد. گروه‌های ویتامینD و ترکیبی، یکبار در هفته ویتامین D (50000 واحد) مصرف نمودند. سطوح BDNF و MDA قبل و پس از مداخله‌ها سنجیده شد.نتایج: یافته‌ها نشان داد که سطوح MDA در گروه‌هـای تمرین تناوبی، ویتامینD و ترکیبی بعد از 8 هفته کاهش و مقادیر BDNF افزایش معناداری یافت. اما مداخله ترکیبی تاثیر قویتری بر تغییر سطوح MDA و BDNF در مقایسه با دو مداخله دیگر، داشت( 05/0P ).نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد تمرین تناوبی و مصرف ویتامینD می‌توانند اثرات حمایتی خود را در افراد اضافه وزن با سطوح غیرنرمال ویتامین D، بواسطه کاهش سطوح MDA و تنظیم مثبت پروتئین BDNF اعمال نمایند. اما این اثرات با مداخله ترکیبی توسعه بیشتری یافت.
Keywords
