Estados de humor em idosos ativos e sedentários

Abstract

Esta é uma pesquisa que teve como objetivo comparar os estados de humor de idosos ativos e sedentários, residentes nas cidades de São José e Florianópolis - SC. Participaram do estudo 48 idosos de ambos os sexos com idade entre 60 a 85 anos (x=69 ±6,8). Para a caracterização da amostra foi utilizado o Questionário de Caracterização do Estilo de Vida, desenvolvido por Andrade (2001). A Escala Brasileira de Humor - BRAMS (ROHLFS, 2006) foi utilizado para mensurar os estados de humor. Os dados foram tratados com estatística descritiva (média, frequência e desvio padrão) e inferencial (Mann-Whitney). A maioria dos idosos investigados cursou o primeiro grau, são casados, não trabalham e de maneira geral, não praticavam atividade física no passado. Em relação aos estados de humor, idosos ativos apresentam maior vigor e menor tensão, raiva, confusão mental, fadiga e depressão em comparação aos sedentários. As idosas ativas foram as que apresentaram os estados de humor mais equilibrado, juntamente com os idosos ativos, sendo que eles apresentaram a raiva um pouco elevada. Idosas sedentárias apresentaram altos níveis de depressão e os menores níveis de vigor, apresentando o pior estado de humor entre os idosos investigados. Idosos que trabalham apresentam estados de humor mais positivos com níveis de vigor elevado. Com essa pesquisa percebe-se que a prática de atividade física em idosos é um dos fatores que contribui para que os mesmos tenham estados de humor mais positivo, da mesma maneira que o trabalho ou ocupação assume um papel importante no equilíbrio emocional.