Academias da terceira idade: saúde física e mental

Abstract

Este artigo tem como intuito fazer uma breve revisão sobre as Academias da Terceira Idade, projeto pioneiro no Brasil, onde o município de Maringá foi o primeiro a implantá-las. Essas academias, localizadas ao ar livre, consistem em uma série de equipamentos ergonômicos, os quais, com o monitoramento de profissionais da saúde, possibilitam a prática de exercícios de alongamentos, relaxamentos, flexibilidade e agilidade. Entre as pessoas acima de 60 anos, já se constatou a diminuição de consultas e solicitações de anti-inflamatórios nos postos de saúde onde foram implantados estes aparelhos.