Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві (Jun 2016)
Вплив занять фітбол-аеробікою на рівень фізичної підготовленості старшокласниць
Abstract
У статті доведено, що фітбол-аеробіка, будучи інноваційним видом оздоровчої фізичної культури, володіє специфічними особливостями, великою різноманітністю засобів і має можливість їх багатофункціонального використання з метою зміцнення фізичного здоров’я, підвищення рівня фізичного стану й фізичної підготовленості тих, що займаються. Заняття фітболом користуються популярністю серед учнівської молоді та доступні для людей різного віку.
