Diferentes intensidades de exercício físico sobre os aspectos psicológicos em atletas paraplégicos

Abstract

Além das alterações locomotoras e sensitivas implicadas pela lesão medular (LM), essa população pode apresentar diversas alterações psicológicas tais como aumento nos sintomas de depressão, ansiedade e também uma piora no estado de humor. Por outro lado, o exercício físico é conhecido pelo seu efeito antidepressivo, ansiolítico e por promover alterações positivas no estado de humor em pessoas sem LM. Assim, o objetivo foi comparar os efeitos de diferentes intensidades de exercício físico sobre o humor, sintomas de ansiedade e depressão em atletas paraplégicos. Nove paraplégicos (LM) e nove controles (C) sem LM realizaram três sessões de exercício físico em diferentes intensidades. Questionários foram respondidos antes e depois de cada sessão para obtenção variáveis psicológicas. Para análise dos dados, foram utilizados os testes de Mann-Whitney e de Wilcoxon.Foi encontrado maiores valorores de sintomas de depressão no grupo LM em comparação com C apenas durante o dia do exercício realizado na intensidade 15 % abaixo do limiar ventilatório 1 (LV1). Quando comparamos o tempo, encontramos no grupo C: diminuição da subescala tensão após a sessão de exercício físico de 15% abaixo e após a sessão de exercício físico no LV1 (p < 0,05). Em relação ao grupo LM foi encontrado uma redução nos sintomas de depressão após a sessão de exercício físico 15% abaixo do LV1 e após a sessão no LV1 em comparação com os valores antes da sessão (p < 0,05). Concluímos que o exercício físico está relacionado a uma melhora no perfil psicológico em atletas paraplégicos.

Keywords

• exercício físico
• lesão medular
• depressão
• humor