Medicentro (Sep 2011)

ESTIRAMIENTO MUSCULAR: SU IMPORTANCIA EN LAS ACTIVIDADES FÍSICAS

  • Conrado Mora Sosa,
  • Grisel Peña Rodríguez,
  • Enrique Machado Sánchez

Journal volume & issue
Vol. 9, no. 4

Abstract

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El estiramiento muscular tiene una gran importancia en la actividad física, por sus comprobados beneficios. En años anteriores se hablaba poco del estiramiento o stretching, y tampoco se aplicaba adecuadamente.