Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация (Jun 2020)
РАЗМИНКА КАК ВАЖНЫЙ ЭЛЕМЕНТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СПОРТСМЕНА
Abstract
Показано, насколько важна разминка перед занятиями спортом и как она воздействует на организм в аспекте физиологии. Рассматриваются две категории разминочных упражнений: общие и специаль- ные. Даются рекомендации по проведению разминочных упражнений.
