فاعلية استخدام تدريبات الزومبا على بعض المتغيرات البدنية الخاصة في الرقص الابتکاري الحديث The effectiveness of using Zumba training on some special physical variables in modern innovative dance

Abstract

يعد البحث العلمي أساس تقدم الدول ورقيها في جميع مناحي الحياة, ويرى "بدر محمد الأنصاري" (1996) أن قيمة البحث العلمي تتمثل في محاولته الجادة لحل أي مشکلة من مشکلات المجتمع التي تؤثر على تقدمه، ويعد العصر الذي نعيش فيه مميزاً بالرقي العلمي والتکنولوجي الذي يؤثر في کيان المجتمع تأثراً بالغ الحدود، ويتصف بالحرکة السريعة في تطوره وما يطرأ عليه من اتجاهات جديدة وأفکار حديثة تؤثر في أهدافه واسلوبه ونتائجه، لذا اهتمت الدول على اختلاف مستوياتها بالعمل على بناء أجيال مؤهلة لمواجهة تلک التحديات الحضارية والتغيرات المتسارعة للعصر الحالي. (2: 5) يهدف البحث إلى التعرف على فاعلية استخدام تدريبات الزومبا على بعض المتغيرات البدنية الخاصة في الرقص الابتکاري الحديث أثرت التدريبات المقترحة لبرنامج الزومبا تأثير إيجابي على تحسن في مستوى بعض المتغيرات البدنية لدى طالبات المجموعة التجريبية. - البرنامج المقترح لتدريبات الکلية أثر بشکل محدود على مستوى الأداء البدني ولکن بشکل محدود. - تأثير برنامج الزومبا أفضل من البرنامج المقترح على تحسن في مستوى بعض المتغيرات البدنية The research aims to identify the effectiveness of using Zumba exercises on some special physical variables in modern innovative dance The proposed exercises of the Zumba program had a positive effect on an improvement in the level of some physical variables among the experimental group students. - The proposed program of college training had a limited impact on the level of physical performance, but to a limited extent. - The effect of the Zumba program is better than the proposed program on an improvement in the level of some physical variables

Keywords

• تدريبات الزومبا
• المتغيرات البدنية
• الرقص الحديث