ESTUDIO DEL MOVIMIENTO DE ARRANCADA EN HALTEROFILIA DURANTE CICLOS DE REPETICIONES DE ALTA INTENSIDAD MEDIANTE ANÁLISIS CINEMÁTICO: ESTUDIO DE CASO

Abstract

<p align="center">&nbsp;</p><p align="center"><strong>RESUMEN</strong></p> <p class="tabulado" align="justify">En Halterofilia uno de los objetivos de entrenamiento principales consiste en preparar a los levantadores para generar fuerza m&aacute;xima a la mayor velocidad posible. En el presente estudio se analiza el patr&oacute;n de ejecuci&oacute;n de una levantadora espa&ntilde;ola de &eacute;lite durante ciclos de repeticiones de alta intensidad (90% de 1RM) en situaci&oacute;n controlada de entrenamiento. Se utiliza la metodolog&iacute;a de fotogrametr&iacute;a 3D con dos c&aacute;maras de video sincronizadas (50 Hz). Se realiza un estudio correlacional y c&aacute;lculo de las medidas de tendencia central as&iacute; como del coeficiente de variaci&oacute;n para cada uno de los par&aacute;metros considerados. Los resultados muestran la tendencia a una mayor estabilizaci&oacute;n del modelo en algunos de lo par&aacute;metros cinem&aacute;ticos considerados a medida que se incrementa el peso para ajustarlo a la exigencia de aproximadamente el 90% de 1RM. Esta tendencia se hace m&aacute;s patente en las &uacute;ltimas series y repeticiones de cada ciclo. Con todo, se plantea la necesidad de seguir avanzando en el an&aacute;lisis del modelo individual aplicando cargas ajustadas a 3, 4 y 5RM de intensidad para conseguir una mejor adaptaci&oacute;n del patr&oacute;n individual a los requerimientos del movimiento de competici&oacute;n. Se propone tambi&eacute;n ampliar la muestra a un n&uacute;mero mayor de levantadores/as de nivel &eacute;lite para poder comprobar si se siguen confirmando las tendencias encontradas en este trabajo.<br />PALABRAS CLAVE: Arrancada, Biomec&aacute;nica; Halterofilia; Fuerza; Potencia.</p> <p class="tabulado">&nbsp;</p> <p class="titulo1" align="center"><strong>ABSTRACT</strong></p> <p class="tabulado" align="justify">Power capacity is one of the keys to optimizing athletic performance. In weihtllifting, it is necessary to train the atlete to generate the maximum muscular force at the most higher speed. The purpose of this study was to describe the kinematic characteristics of the snatch technique of the individual pattern of an elite spanish weightlifter during different sets of high intensity repetitions (90% of 1RM). Two syncronized s-VHS cameras operating at 50 fields were used to record the lifts. Correlation analysis and coefficient of variation was used to compare the selected variables. Results revealed that the mayority of the variables, except vertical acceleration of the bar and lost of height during drop under the barbell, show a low index of variability (CV: 1 to 6 %). Furthemore, it was observed that stability is bigger in sets with less barbell mass. For the future, it is proposed to applied the same methodology to 3, 4 and 5RM. <br />KEY WORDS: Snatch; Kinematics; Weightlifting; Strength; Power.</p>