РОЛЬ РЕФЛЕКСІЇ У ПРОЦЕСІ ПОДОЛАННЯ СТРЕСУ ОСОБИСТІСТЮ

Abstract

У даній статті автор розглядає питання ресурсного підходу до стрес-долаючої поведінки. Робиться акцент на особистісних факторах, що впливають на вибір тієї чи іншої копінг-стратегії. Розкривається значення та роль рефлексії особистості у процесі подолання стресу. У статті робиться акцент на такому виді рефлексії як саногенна. Приводиться короткий аналіз теорії саногенного мислення Ю. М. Орлова. Наведено результати дослідження стрес-долаючої поведінки з урахування навчання практиці саногенного мислення. Сформульовано висновки щодо характеру впливу саногенної рефлексії на подолання стресу особистістю.

Keywords

• стрес, копінг, стрес-долаюча поведінка, рефлексія, саногенна рефлексія, ресурс.