БЕГ КАК СРЕДСТВО ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Abstract

Приведён обзор статей электронной научной библиотеки eLIBRARY.RU по теме «Бег и его влия- ние на здоровье». Анализируется современное состояние проблемы определения значимости бега как средства оздоровления. Приведено значение различных видов бега в современном обществе: бег как вид оздоровления организма, бег как распространённый и популярный вид спорта. Дано описание особенностей различных видов бега, влияние на здоровье человека.

Keywords

• бег, виды бега, бег и здоровье, спортивный бег, бег трусцой, интервальный бег, медленный бег, равномерный бег, переменный бег, шоссейный бег.