Acta Universitatis Palackianae Olomucensis. Gymnica (Dec 2011)
Physical activity as a part of overweight and obesity treatment [Pohybová aktivita jako součást léčení nadváhy a obesity]
Abstract
BACKGROUND: Apart from pharmacotherapy, also a combination of physical activity (PA), diet, and cognitive-behavioral therapy is recommended for obesity treatment. OBJECTIVE: This research study verified the effectiveness of the recommended complex intervention in treating overweight and obesity via an evaluation of changes in anthropometric indicators. METHODS: The intervention included a guided physical activity, a diet and cognitive-behavioural therapy. PA was realized via endurance exercise with guided exercise intensity (machine exercise, Nordic walking and group aerobic exercise) and via resistance training. Included in the study were 328 patients (233 women and 95 men) aged 19 - 79 years, undergoing a treatment stay focused on weight reduction in the Dolní Lipová Spa. The length of the stay varied between 6 to 49 days, which is 21 days on average. Anthropometric indexes from bio-impedance measuring were monitored, as well as the volume of PA via sport-testers in minutes and via pedometers in steps. RESULTS: The multifrequency bio-impedance analysis proved a significant loss of overall weight of 6.18 kg in men and 4.28 kg in women, body fat reduction of 4.50 kg in men and 3.52 kg in women and a reduction of the visceral fat of 13.42 cm2 in men and 10.41 cm2 in women. A relationship was demonstrated between the volume of guided PA and a reduction of the fat weight and the visceral fat amount. For women, the relationship between fat reduction and the volume of PA within the training heart rate (HRt) is stronger, while for men, the reduction of fat depends more on the overall volume of PA while exercising with a focus on reaching the HRt. Another relationship was demonstrated between the volume of habitual PA a reduction of their fat's weight and their visceral fat amount. CONCLUSIONS: Complex intervention positively influenced the patients' health by reducing their overall weight and the weight of their fat. Guided PA within theit HRt has proven to be connected with changes in anthropometric indicators.[VÝCHODISKA: Pro léčbu obezity je vedle farmakoterapie doporučovaná také kombinace pohybové aktivity (PA), diety a kognitivně-behaviorální terapie. CÍLE: Výzkumná studie ověřovala efektivitu doporučované komplexní intervence v léčbě nadváhy a obezity prostřednictvím vyhodnocení změn antropometrických ukazatelů. METODIKA: Intervence zahrnovala řízenou pohybovou aktivitu, dietu a kognitivně-behaviorální terapii. PA byla realizována formou vytrvalostního cvičení s řízenou intenzitou zatížení (cvičení na přístrojích, severská chůze a skupinové aerobní cvičení) a posilovacím cvičením. Do studie bylo zařazeno 328 pacientů (233 žen a 95 mužů) ve věku 19 - 79 let, kteří absolvovali léčebný pobyt zaměřený na redukci hmotnosti v Lázních Dolní Lipová. Pobyt trval od 6 do 49 dní, v průměru 21 dní. Sledovány byly antropometrické ukazatele z bioimpedančního měření a objem PA sporttestery v minutách a krokoměry v krocích. VÝSLEDKY: Multifrekvenční bioimpedanční analýzou byl prokázán signifikantní úbytek celkové hmotnosti 6,18 kg u mužů a 4,28 kg u žen, úbytek tělesného tuku 4,50 kg u mužů a 3,52 kg u žen a úbytek útrobního tuku 13,42 cm2 u mužů a 10,41 cm2 u žen. Byla prokázána souvislost řízené PA a poklesu hmotnosti tuku a množství útrobního tuku. U žen jsou silnější korelace redukce tuku s objemem PA v pásmu tréninkové srdeční frekvence (TSF), zatímco redukce tuku mužů je silněji závislá na celkovém objemu PA při cvičení zaměřeném na dosažení pásma TSF. Dále byla prokázána souvislost mezi objemem habituálních PA a poklesem hmotnosti tuku a množství útrobního tuku. ZÁVĚRY: Komplexní intervence pozitivně ovlivnila zdravotní stav pacientů snížením celkové hmotnosti a hmotnosti tuku. Byla prokázána souvislost řízené PA v pásmu TSF se změnami antropometrických ukazatelů.]
