تاثیر فلکسی بار بر میزان فعالیت عضلات راست کننده ستون فقرات در وضعیت‌های مختلف

Abstract

مقدمه و اهداف تمرین درمانی بوسیله ابزار نوسان پذیر از روش‌های نسبتا جدیدی است که امروزه مورد توجه قرار گرفته است. از جمله‌ی این ابزار می‌توان به Flexi-bar و Bodyblade اشاره نمود که در اروپا و آمریکا رواج یافته است. محققین از جنبه‌های مختلفی این ابزار را مورد مطالعه قرار داده‌اند که یکی از آن‌ها بررسی سطح فعالیت و الگوی فعالیت برخی از عضلات هنگام نوسان این وسایل در جهات و وضعیت‌های متفاوت بوده است، لیکن مطالعات انجام شده کافی نبوده و برای درک بهتر تاثیر این وسایل بر میزان فعالیت عضلات مختلف در وضعیت‌های گوناگون، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. هدف از این مطالعه نیز بررسی سطح فعالیت عضلات راست کننده ستون فقرات هنگام نوسان Flexi-bar با یک دست در وضعیت‌های مختلف تحمل وزن می‌باشد. مواد و روش ها در این مطالعه تعداد 12 نفر از دانشجویان مذکر سالم با متوسط سنی 47/2 ± 5/20 سال بطور داوطلبانه شرکت داشتند و سطح فعالیت عضلات راست کننده ستون فقرات در هر یک از افراد در سه ناحیه کمری، پشتی و گردنی هنگام نوسان Flexi-bar با یک دست در سه وضعیت مختلف تحمل وزن بر روی اندام تحتانی در حالت ایستاده ( روی دو پا، پای راست و پای چپ ) مورد ارزیابی قرار گرفت. جهت تحلیل داده ها، پس از ثبت میزان فعالیت هر یک از عضلات توسط الکترومیوگرافی سطحی و نرمال سازی با حداکثر انقباض ایزومتریک ارادی از آزمون تحلیل واریانس اندازه‌های تکراری با دو عامل درون موردی وضعیت تحمل وزن ( 3 وضعیت ) و سمت بدن (چپ و راست) استفاده گردید. یافته ها بر اساس آزمون آماری انجام شده، تفاوت در سطح فعالیت عضلات سمت چپ و راست معنی دار شد، بدین ترتیب که در ناحیه گردن عضلات سمت راست با ( 012/0 = P) سطح فعالیت بیشتری را نشان دادند و در ناحیه پشتی وکمری عضلات سمت چپ به‌ترتیب با ( 008/0 = P و 001/0 > P) فعالیت بیشتری را نشان دادند. در بررسی وضعیت‌های تحمل وزن بر روی دو پا، پای راست و پای چپ تفاوت معنی‌داری مشاهده نشد. نتیجه گیری نوسان فلکسی بار در وضعیت آزمون باعث تفاوت معنی داری در فعالیت عضلات راست کننده ستون فقرات در دو سمت بدن گردید. بررسی وضعیت ها و عضلات مختلف هنگام تمرین درمانی با فلکسی بار همراه با نتایج به دست آمده از این مطالعه می تواند در انتخاب مناسب ترین جهت حرکتی هنگام استفاده از این نوع وسایل موثر باشد.

Keywords

• فلکسی بار
• بادی بلید
• ابزار نوسان پذیر
• الکترومیوگرافی عضلات راست کننده ستون فقرات