Pengaruh Kombinasi Otago Exercise dan Core Exercise Terhadap Risiko Jatuh pada Lansia

Abstract

Risiko jatuh muncul dikarenakan menurunnya fungsi muskuloskeletal dan juga keseimbangan pada lansia. Upaya yang dapat dilakukan lansia untuk menurunkan risiko jatuh dan meningkatkan keseimbangan diberikan otago exercise dan core exercise. Ini adalah sebuah latihan yang aman dan sesuai dengan lansia sehingga dapat membantu meningkatkan fungsi muskuloskeletal dan meningkatkan keseimbangan. Dengan latihan ini maka risiko jatuh pada lansia akan menurun. Tujuan Penelitian Untuk mengetahui pengaruh pemberian kombinasi otago exercise dan core exercise terhadap risiko jatuh pada lansia. Metode Penelitian yang digunakan adalah pre-experimental design dengan pendekatan one group pretest-posttest design. Populasi penelitiannya adalah semua lansia yang ada di Posyandu Lansia Wijayakusuma. Selanjutnya, responden diambil dengan teknik purposive sampling dan sesuai kriteria sehingga mendapatkan responden sebanyak 18 responden. Pengukuran risiko jatuh mengguanak time up go test dengan melihat skor sesbelum dan sesudah diberikan perlakuan. Berdasarkan hasil pengolahan data uji statistik menggunakan paired t-test diperoleh p value = 0,000 < 0,05 yang berarti ada pengaruh kombinasi otago exercise dan core exercise terhadap risiko jatuh pada lansia. Hal ini dipengaruhi oleh beberapa faktor yaitu usia, jenis kelamin dan pekerjaan. Terdapat pengaruh dari kombinasi otago exercise dan core exercise terhadap risiko jatuh pada lansia di wilayah Posyandu Lansia Wijayakusuma Kalitan RT 1 RW 2 Penumping, Surakarta.

Keywords

• otago
• exericse
• core
• lansia
• jatuh