مقایسه اثربخشی درمان کیفیت زندگی مبتنی بر تجارب زیسته دختران نوجوان دارای مشکل بی‌ خوابی با درمان گوش کردن عمیق کامل بر شدت بی‌خوابی و کیفیت خواب آنان

Abstract

ااین پژوهش باهدف مقایسه اثربخشی درمان کیفیت زندگی مبتنی بر تجارب زیسته دختران نوجوان دارای مشکل بی‌خوابی ودرمان گوش کردن عمیق کامل برشدت بی‌خوابی و کیفیت خواب نوجوانان دختر با مشکل بی‌خوابی انجام شد. روش نیمه آزمایشی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون و پی گیری دوماهه بود. نمونه آماری پژوهش از بین دختران دارای مشکل بی‌خوابی دوره متوسطه دوم شهر اصفهان 45 نفر که دارای معیارهای ورود و خروج مطالعه بودند به‌صورت نمونه‌گیری تصادفی خوشه‌ای انتخاب و در دو گروه آزمایش و گواه جایگزین شدند (هر گروه 15 نفر). آزمودنی‌ها در سه مرحله به پرسشنامه‌های شدت بی‌خوابی (مو رین،2006) و کیفیت خواب (پیتزبورگ، 1989) پاسخ دادند. درمان کیفیت زندگی در 10 جلسه ودرمان گوش کردن عمیق کامل در 8 جلسه 90 دقیقه‌ای برگزار شد. نتایج تحلیل اندازه‌گیری مکرر و آزمون تعقیبی بونفرونی نشان داد که این دو مداخله در بهبود شدت بی‌خوابی و کیفیت خواب در دو گروه آزمایش نسبت به گروه گواه تأثیر معنی‌داری داشته و این تأثیر در مرحله پی گیری باقی‌مانده است (05/0pp) و در هر دو مرحله پس‌آزمون و پیگیری تفاوت اثربخشی بر کیفیت خواب در مقایسه ی گروه درمان کیفیت زندگی با درمان مبتنی بر گوش کردن عمیق کامل تفاوت معنادار نبود (05/0<p).

Keywords

• کلید واژگان: کیفیت زندگی مبتنی بر تجارب زیسته
• گوش کردن عمیق کامل
• شدت بی خوابی
• کیفیت خواب
• نوجوانان دختر