ALGUNOS FACTORES BIOMIECANICOS DE LA CARRERA EN ASCENSO

Abstract

La carrera en ascenso es una forma de ejercitarse que se incluye en el entrenamiento de diferentes deportes y hace parte de clases de Educación Física. Algunos autores han estudiado esta manifestación desde diversos puntos de vista, en especial desde la fisiología. Este trabajo analiza la longitud y frecuencia de zancada en la carrera de ascenso y la compara con la carrera a nivel. Además describe los cambios cinemáticos que ocurren en la actitud corporal al correr en ascenso. El estudio se realizó con estudiantes de Educación Física (34 hombres y 25 mujeres). La metodología se basó en la medición de la longitud y frecuencia de zancada de 33 metros lanzados y en la filmación de las dos formas de correr. Los resultados muestran que la longitud de zancada se acortó durante la carrera en lomo con respecto a la carrera en nivel y que la frecuencia se aumenta en niveles de velocidad submaximales. Se aprecian cambios en los desplazamientos angulares en las acciones de brazos, piernas, tronco y cabeza.