BRENBAL JAKO VOLNOČASOVÁ AKTIVITA VHODNÁ PRO ROZVOJ AEROBNÍ ZDATNOSTI U DĚTÍ ŠKOLNÍHO VĚKU

Abstract

Hlavním cílem je představení sportovní hry Brenbal jako atraktivní hry vhodné pro rozvoj aerobní zdatnosti u dětí školního věku v rámci outdoorových aktivit (TV, kurzy, školy v přírodě apod.). Výzkumná část projektu se zabývá intenzitou pohybového zatížení při využití hry Brenbal. Měření se zúčastnilo 76 probandů ve věku 12-13 let a bylo realizováno na dvou základních školách v Liberci. K realizaci projektu byly použity monitory srdeční frekvence typu Polar 800CX umožňující individuální nastavení zón intenzity. Dominantně byly sledovány zóny 2-4 (60-89 % SFmax) a počet minut v nich strávených. Měřeným úsekem byla 45minutová vyučovací jednotka. Soubor dívek a chlapců dosáhl při realizaci hry Brenbal hodnoty 25 min 36 s (56,91 % času) z 45 min v zónách 2-4. Při intersexuálním rozdělení byl soubor chlapců aktivnější, s časem 25 min 51 s (57,47 % času) v zónách 2-4. Soubor dívek dosáhl času 25 min 18 s (56,23 % času) v zónách 2-4. Na základě výzkumu lze doporučit atraktivní hru Brenbal jako ideální pro rozvoj aerobní zdatnosti dětí.

Keywords

• Brenbal
• Load intensity
• Teaching unit