La educación para la prevención/reducción del sedentarismo: una necesidad en el mundo actual

Abstract

La presente investigación tiene por objetivo determinar los elementos básicos que sustentan la necesidad de educación para la prevención/reducción del sedentarismo en adultos de 25 a 40 años de edad en la zona residencial “Gninin” del distrito Akassato de la República de Benín. Los resultados obtenidos en la etapa de diagnóstico, con la aplicación de análisis documental, encuesta, estudio del presupuesto de tiempo y la realización de un taller de análisis y reflexión pedagógica, revelaron insuficiencias que se reflejan en el poco dominio de conceptos, los beneficios de la actividad física para la salud, así como, cómo interrumpir el tiempo sedentario durante las actividades que generan ninguno o muy poco gasto energético. Como resultados, se obtiene una nueva clasificación del sedentarismo, de la inactividad física y el concepto de educación para la prevención/reducción del sedentarismo.

Keywords

• Inactividad física, sedentarismo, educación.