Formazione & Insegnamento (Aug 2024)
Impatto della pratica sportiva sulla gestione dell’ansia e degli attacchi di panico: Analisi delle differenze di genere
Abstract
La pratica sportiva rappresenta uno strumento di centrale rilevanza per la promozione della salute fisica, psicologica, sociale e cognitiva. L’attività fisica è raccomandata per migliorare e gestire sintomi di ansia, depressione e disagio psicologico. Obiettivo di questo studio è esplorare lo stato di salute e benessere di ragazzi e ragazze, esaminando la relazione fra salute e pratica sportiva. In particolare, si vuole indagare se vi sono differenze fra ragazzi e ragazze che praticano sport e quelli che non svolgono attività sportiva, nell’esperire ansia, attacchi di panico e nel fare uso di ansiolitici, tranquillanti e sonniferi, considerando le possibili differenze di genere. Lo strumento utilizzato è un questionario online (Google Moduli) a studenti e studentesse universitarie (N=678). Le risposte al questionario sono state espresse in frequenze (N) e percentuali (%). Per le analisi riguardanti le relazioni tra le variabili, è stato utilizzato il test del Chi Quadrato. I risultati mostrano che la maggior parte delle ragazze (73,7%) e dei ragazzi (77,5%) che hanno esperito ansia e attacchi di panico nell’ultimo anno, non frequenta gruppi sportivi. Viceversa, le ragazze e i ragazzi che frequentano attività sportive riportano meno sintomi di ansia e attacchi di panico nell’ultimo anno. In conclusione, risulta fondamentale promuovere l’attività fisica e aumentare la consapevolezza dei benefici dell’attività sportiva per la salute.
