Memória de indivíduos com mais de 50 anos praticantes de exercícios físicos e não praticantes

Abstract

Hábitos cotidianos da vida moderna, mudança da pirâmide etária e o aumento expressivo de idosos tem chamado à atenção da comunidade cientifica no que se refere à promoção da saúde desta população. Percas cognitivas afetando principalmente a memória são comuns, o qual pode vir a interferir negativamente sobre o cotidiano desse indivíduo. Sabendo que o exercício físico pode atuar positivamente neste âmbito o seguinte estudo tem por objetivo: comparar a memória de indivíduos com a média de idade 57 ± 2,44 anos praticantes de exercícios físicos e não praticantes. A amostra foi composta por 63 indivíduos de ambos os sexos com idade superior a 50 anos, escolhidos aleatoriamente, praticantes de exercício físicos (n = 36) e sedentários (n = 27) da cidade de Pirenópolis-GO e Anápolis-GO. Utilizou-se um questionário relacionado ao desempenho cognitivo com implicações na memória dos indivíduos, desenvolvido por Amâncio da Costa Pinto (Pinto, 1990) composto por trinta e seis questões. Os resultados apontam que no âmbito das distrações verbais, orientação local, repetição de atos foram encontradas diferenças significativas (p<0,05) na maioria das questões entre os grupos. Em atos falhos do cotidiano, memoria facial e recuperação de objetos deixados mesmo não demonstrando diferenças significativas os valores do grupo ativo fisicamente foi superior. O estudo concluiu que, os praticantes de exercícios físicos com idade superior a 50 anos de idade apresentaram resultados melhores e estatisticamente significativos relacionados aos aspectos cognitivos relacionados à memória. A prática de exercícios físicos, portanto, mostra-se bastante eficiente para a melhora cognitiva assumindo um papel de tratamento não medicamentoso para esta população. ABSTRACT Memory of individuals over 50 years of physical and non-physical exercise Modern Behaviors, changes in the population’s age and expressive increase of the elderly has called the attention of the scientific community with regard to promoting the health of this population. Cognitive losses affecting the memory can be normal, that can be worst for your everyday. Knowing the positive increases of the exercises in memory, that study have goal: To compare the memory in people plus of Individuals with a mean of 57 ± 2.44 years of age physically active and no physically active. The sample be composing with 63 people for either gender physically active (n = 36) or no ( n = 27) living in the Pirenópolis – GO and Anapolis- GO city. A questionary with relationship with the cognitive memory activity was used, with 36 questions (Pinto, 1990). The results show that the verbal distractions, orientation and repeat behavior domain have significant diferences in the groups (p<0,05) in the maiority questions. In behavior mistakes of everyday, facial memory and recovery of objects even though it does not show significative diferences, the physically active group show best results. This study concluses what the phisically active group have best results be compared with the non phisically active group in the aspects with relationship with memory. The pratice of exercices show most eficiente to increase cognitive responses, assuming like a treatmend non-medicated for that population.

Keywords

• envelhecimento
• estilo de vida sedentário
• transtornos de memória