Non-spesifik kronik bel ağrılı hastalarda aerobik egzersiz programının etkisi

Abstract

Amaç: Egzersiz tedavisi, kronik non-spesifik bel ağrısı (NSKBA) tanısı alan hastalarda en yaygın önerilen tedavi şeklidir. Ancak bir egzersiz yönteminin başka bir egzersiz yöntemine üstün olup olmadığı tartışmalıdır. Gereç ve Yöntem: Bu çalışmada NSKBA olan hastalar deney grubu (gözetimli aerobik egzersiz + ev egzersizi) ve kontrol grubu (sadece ev egzersizi) olmak üzere iki gruba randomize edildi. Hastalar tedavi öncesi, tedavi bitimi ve tedavi bitiminden üç ay sonra ağrı şiddeti, spinal mobilite, lomber ektansör kas dayanıklılığı, depresif semptom varlığı ve şiddeti, özürlülük ve yaşam kalitesi bakımından değerlendirildi. Bulgular: Deney grubunda tüm değerlendirmelerde anlamlı düzelme saptanırken kontrol grubunda, ağrı, spinal mobilite ve yaşam kalitesinin fiziksel komponentinde anlamlı düzelme saptandı. Kontrol grubuna göre, deney grubunda değerlendirme parametrelerinde zamanla meydana gelen olumlu değişim anlamlı olarak daha yüksekti. Sonuç: Aerobik egzersiz, NSKBA olan hastaların yetersizliklerinin düzeltmesine, aktivite düzeylerinin ve katılım düzeylerinin arttırılmasına katkı sağlayabilir. Ancak hangi aerobik egzersiz tipinin (sıklığının, süresinin ve yoğunluğunun) daha etkili olduğuna yönelik çalışmalara ihtiyaç vardır.

Keywords

• bel ağrısı
• aerobik egzersiz
• yaşam kalitesi
• low back pain
• exercise
• quality of life