Характеристика вертикальной устойчивости тела женщин, занимающихся оздоровительным фитнесом

Abstract

Способность сохранять равновесие – одно изважнейших условий активного взаимодействия человека с внешней средой. Анализ литературных источников и документальных материалов свидетельствует о том, что регуляция вертикальной позы человека относится к числу наиболее актуальных биологических и социально- педагогических проблем современности, при этом она рассматривается не только как один из факторов, характеризующих определенное положение тела человека в пространстве, но и как наиболее су-щественный показатель состояния его здоровья. Установлено, что параметры амплитудно-частотных характеристик общего центра масс тела человека отражают как возрастную, генетически обусловленную динамику функ-ции равновесия, так и влияние физических упражнений на нервно-мышечную систему, суставно-связочный аппарат, мышечно-суставную и вестибулярную рецепции, то есть тех компонентов функциональной системы регулирования равновесия, которые являются ведущими в обеспечении устойчивости ортоградной позы. Полученные данные позволили расширить современное представление о динамических взаимодействиях в двигательном аппарате человека на изучаемом этапе онтогенеза.

Keywords

• женщины
• вертикальная устойчивость
• оздоровительный фітнес