تأثیر هشت هفته تمرینات پیلاتس و آزاد سازی مایوفاشیال بر تعادل، استقامت عضلات تنه و انعطاف پذیری افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس

Abstract

هدف این پژوهش بررسی تأثیر تمرینات پیلاتس و آزادسازی مایوفاشیال بر تعادل، استقامت عضلات تنه و انعطاف‌پذیری افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس بود. 24 فرد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس با شدت بیماری صفر تا سه و دامنة سنی 20 تا 50 سال به‌صورت هدفمند انتخاب و به‌طور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل با تعداد مساوی تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات را طی 24 جلسه انجام دادند. ثبات مرکزی با آزمون مک­گیل، تعادل با آزمون برخاستن و راه ­رفتن زمان‌دار و انعطاف‌پذیری همسترینگ با آزمون نشستن و رساندن دست­ها در پیش و پس‌آزمون ارزیابی شد. تحلیل آماری داده‌ها با آزمون تی وابسته و تحلیل کوواریانس و با نرم‌افزار اس پی اس اس نسخة 26 انجام شد. اجرای هشت هفته تمرینات پیلاتس و آزادسازی مایوفاشیال تفاوت معناداری در تعادل عملکردی گروه تجربی و کنترل ایجاد کرد (01/0>P). با توجه به یافته­های پژوهش حاضر می­توان نتیجه گرفت که این برنامة تمرینی در بهبود تعادل بیماران مبتلا به ام اس مؤثر خواهد بود و از این رو، برای این دسته از بیماران توصیه می­شود.

Keywords

• مولتیپل اسکلروزیس
• ثبات مرکزی
• تعادل عملکردی
• انعطاف پذیری