Comparación de las demandas físicas de tareas de fútbol reducido y la competición en jugadoras de fútbol sub 13

Abstract

El objetivo del trabajo fue comparar las demandas físicas de tres situaciones de fútbol reducido, modifican- do de manera concurrente el espacio relativo de juego y el número de jugadores participantes, con las demandas propias de la competición en base al perfil físico de cada jugadora. También se estudiaron los efectos en la capa- cidad de salto vertical (CMJ) tras cada tarea de juego reducido y la relación con diferentes variables cinemáti- cas. El estudio se llevó a cabo con 12 jugadoras de fútbol de categoría sub 13. Las tareas fueron monitorizadas con dispositivos GPS, y consistieron en un 3x3 (51 m 2 /j), 4x4 (90 m 2 /j) y 5x5 (144 m 2 /j). También se monitorizaron 7 partidos de competición. Se encontraron diferencias sustanciales (> 75% probabilidad) en las demandas fí- sicas de cada tarea de fútbol reducido y respecto a la competición. No se encontraron diferencias sustanciales entre la pérdida de capacidad de salto de las distintas tareas de fútbol reducido. En conclusión, se ratifica la capacidad de los juegos reducidos para reproducir las demandas de la competición, aunque es necesario com- plementar las demandas de carrera a alta intensidad con algún entrenamiento complementario. Un aumen- to del espacio relativo se traduce en demandas físicas más exigentes y próximas a la competición. La pérdida de salto no es un método válido para discriminar cargas en diferentes tareas de fútbol reducido, aunque pare- ce ser un buen indicador de la fatiga que acumula el jugador.