" تأثير تدريبات المجموعات العنقودية علي بعض المتغيرات البدنية وتحمل الاداء لدي الملاکمين "

Abstract

ويهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبى باستخدام تدريب المجموعات العنقودية لمعرفة :  تأثيره على بعض المتغيرات البدنية قيد البحث .  تأثيره على تحمل الاداء قيد البحث . وإستخدم الباحث المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة الدراسة وأهدافها، وإستعان بالتصميم التجريبى بمجموعة واحدة بتطبيق القياسين القبلي والبعدي . وتم أختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من الملاکمين الشباب والممثلين لنادى بنى سويف الرياضى والمقيدين بالاتحاد المصرى للملاکمة وکانت أهم النتائج :-  ساعد البرنامج التدريبي المقترح في تحسين مستوى المتغيرات البدنية .  ساعد البرنامج التدريبي المقترح في تحسين مستوى تحمل الاداء . The research aims to design a training program using cluster group training to know: A- Its effect on some of the physical variables under study. B- Its effect on the performance under consideration. The researcher used the experimental method for its suitability to the nature and objectives of the study, and used the experimental design with one group by applying the pre and post measurements. The research sample was chosen in a deliberate way from young boxers and representatives of the Beni Suef Sports Club and those enrolled in the Egyptian Boxing Federation. The most important results were : 1 - The proposed training program helped improve the level of physical variables. 2 - The proposed training program helped in improving the level of performance endurance

Keywords

• الملاکمه
• المجموعات العنقوديه
• تحمل الاداء