Être authentique : un pas vers la santé

Abstract

Notre article passe en revue la littérature concernant la personnalité dite « authentique ». Trente ans de recherche sur le sujet indiquent que l’authenticité modère les effets délétères des expériences stressantes sur la santé et la performance. Notre article place l’authenticité dans une perspective bio-psycho-sociale. Nous décrivons ainsi comment l’authenticité influence les processus cognitifs, les comportements favorisant la santé, la recherche de soutien social et comment ces processus affectent à leur tour les mécanismes physiologiques. Notre article aborde les limitations auxquelles le concept d’authenticité est actuellement confronté. Enfin, nous évoquons des lignes de recherche originales et innovantes pour poursuivre les études concernant les relations entre authenticité, santé et performance humaine.