АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДОВ И СТРАТЕГИЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ ПРИ РАССТРОЙСТВАХ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ

Abstract

В статье исследуется психологическая помощь при расстройствах пищевого поведения как поддерживающий процесс для постановки приоритетов и целей, а также создания индивидуализированных планов действия. Подчеркивается, что бихевиоральная теория и когнитивно-бихевиоральная теория основаны на предположении, что всякое поведение является научаемым, и что внутренние и внешние факторы влияют на поведение личности. Эти теории поощряют такие стратегии, как самонаблюдение и решение проблем, которое делает людей внимательнее к внутренним и внешним факторам и своим реакциям на эти факторы. Проверяется терапевтическая эффективность этих теорий в разных эмпирических исследованиях. Анализируются основные положения относительно того, что консультирование по проблемам пищевого поведения, осуществляемое специалистами, имеет способность улучшить потерю веса, стабилизацию веса, уровни сахара в крови для людей с диабетом второго типа и рисками сердечно-сосудистых болезней. Очень многие экспериментальные данные подтверждают гипотезу о том, что когнитивно-бихевиоральная терапия облегчает поведенческие изменения, нацеленные на снижение риска сердечно-сосудистых болезней, предупреждение и лечение диабета, потерю веса. Убедительные эмпирические данные подтверждают эффективность самонаблюдения, мотивационного опроса (в частности, в сочетании с когнитивно-бихевиоральной терапией), замена еды и структурированные планы питания как стратегии в психологической помощи людям с расстройствами пищевого поведения.

Keywords

• пищевое поведение, психологическая помощь, расстройство пищевого поведения, когнитивно-бихевиоральная теория, когнитивно-бихевиоральная психотерапия, стратегии консультирования, самонаблюдение, мотивационный опрос