Journal of Learning Theory and Methodology (Jun 2021)
Розвиток силових здібностей ігровими засобами з елементами одноборств на спортивно-оздоровчому етапі у дівчат 10 років
Abstract
Мета дослідження – вивчити рівень показників силової підготовленості дівчат 10 років та експериментально перевірити ефективність впливу ігрових засобів з елементами одноборств на динаміку розвитку сили. Матеріали і методи. У дослідженні взяли участь 20 дівчат 10 років, які займаються кіокушинкай карате. Діти та їхні батьки були інформовані про всі особливості дослідження і дали згоду на участь в експерименті. Для вирішення поставлених завдань були застосовані такі методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури, педагогічне тестування та методи математичної статистики обробки результатів дослідження. Результати. Найбільші зміни відбулися за показниками тестів «Згинання і розгинання рук у висі лежачи» на 51,1% (р < 0,05), «Згинання і розгинання рук в упорі лежачи» на 34,1% (р < 0,05) та «Вис на зігнутих руках» на 26,5% (р < 0,05). Дещо нижчі зміни спостерігались у тестах «Кистьова динамометрія правої руки» на 10,8% (р < 0,05), «Кистьова динамометрія лівої руки» на 10,5% (р < 0,05) та «З положення лежачи на спині піднімання в сід за 1хв» на 13,3% (р < 0,05). Найнижчий приріст результатів спостерігався у тесті «Потрійний стрибок на правій і лівій нозі» на 6,6% (р < 0,05). Висновки. Рівень силової підготовленості дівчат на початковому етапі педагогічного експерименту відповідає належним віковим нормам. Більшість із них знаходяться на середньому – 40% та вище середнього – 23,6% рівнях. Залишок показників розподілився між високим – 13,6%, нижче середнього – 14,3% та низьким рівнями – 8,6%. Комплексний контроль силової підготовленості дівчат 10 років по закінченню формувального експерименту встановив статистично достовірні зміни майже за всіма показниками в експериментальній групі, де застосовувались ігрові засоби з елементами одноборств у режимі навантаження: 5 ігор, 2 повторення з інтервалами відпочинку 40 с (р < 0,001).
Keywords
