РАЗВИТИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ БОРЦОВ-САМБИСТОВ: ВЛИЯНИЕ НА СОСТОЯНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ

Abstract

Повышение квалификации борцов-самбистов на современном этапе развития спорта высших достижений связано прежде всего с поиском наиболее рациональных методических подходов в интегральной подго- товке. Специальная выносливость борца-самбиста характеризуется показателями длительного выполне- ния упражнения силовой направленности, чаще всего, в статическом или изометрическом режиме работы с последующим взрывным скоростно-силовым воздействием на противника или уступающим усилием. В связи с этим, оптимизация показателей кровообращения при выполнении статических усилий и тем самым совершенствование качества соревновательного поединка зависят от методических приемов сочетания нагру- зок в тренировочном процессе. Решение вышеизложенных задач проходило при участии борцов-самбистов высокой квалификации. При внедрении в тренировочный процесс разработанных методик получены по- ложительные результаты переносимости статических нагрузок при развитии специальной выносливости. Практическое применение результатов исследований будет способствовать росту результативности не только приемов борьбы, но соревновательной деятельности в целом.

Keywords

• специальная выносливость, показатели кровообращения, сочетание нагрузок.