تاثیر تمرینات استقامتی بر برخی از فاکتورهای هماتولوژیکی، ایمونولوژیکی و انعقادی در مردان جوان غیر فعال

Abstract

مقدمه: تمرینات منظم ورزشی موجب کاهش ابتلا به بیماری‌های مختلف می­شود. همین امر منجر به توصیه‌های ورزشی برای ارتقای سلامتی شده است. انجمن قلب آمریکا و کالج آمریکایی طب ورزش برنامه تمرینی استقامتی خاصی را برای افراد جوان در نظر گرفته‌اند. هدف: تعیین تأثیر تمرینات استقامتی بر برخی از فاکتورهای هماتولوژیکی، ایمونولوژیکی و انعقادی در مردان جوان سالم غیرفعال. روش: این پژوهش شبه‌تجربی در دانشگاه بوعلی‌سینا همدان اجرا شد. در این مطالعه، 26 مرد سالم (6/1±5/21 ساله) به طور تصادفی به دو گروه مداخله و شاهد تقسیم شدند. گروه مداخله به مدت 12 هفته تمرینات استقامتی را رأس ساعت 8 صبح انجام دادند و گروه کنترل نیز در این مدت، فعالیت عادی خود را ادامه دادند. قبل و 72 ساعت بعد از برنامه تمرینی، 5 میلی‌لیتر خون از سیاهرگ آنتی‌کوبیتال در حالت ناشتا گرفته شد. فاکتورهای هماتولوژیکی، ایمونولوژیکی و انعقادی به وسیله دستگاه Cell Counter و روش الایزا اندازه‌گیری شد. از نرم‌افزار SPSS نسخه 15 و آزمون‎‌های تی‌زوج و مستقل برای ارزیابی تفاوت معناداری در قبل و بعد از دوره تمرینی بین گروه‌های مداخله و شاهد استفاده شد. یافته‌ها: 12 هفته تمرینات تجویزی میزان MID و تعداد پلاکت­ها را به طور معناداری کاهش داد (05/0p

Keywords

• تمرینات ورزشی
• انجمن قلب آمریکا
• کالج آمریکایی طب ورزش
• مردان غیرفعال