Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício (Mar 2019)
Vitamina D na prática esportiva: revisão de escopo
Abstract
A vitamina D é considerada um importante hormônio esteroide com funções em diversos processos metabólicos do organismo. As principais formas de obtenção da vitamina D são através da exposição ao sol e alimentação, além de suplementação adequada de vitamina D3. O objetivo do estudo foi realizar uma revisão de escopo de literatura acerca da relação entre a vitamina D e a prática esportiva. Foi utilizado um tratamento qualitativo, transversal e exploratório em que foi realizado buscas na plataforma digital do Pubmed, utilizando as palavras chaves: “Cholecalciferol”, “Calcitriol”, “Athletes” e “Exercise”. Como critério de inclusão: ensaios clínicos, que abordassem as principais funções da vitamina D no organismo humano relacionando-a à prática esportiva. Foram encontrados 608 artigos relacionados a vitamina D na prática esportiva, após a aplicação de filtro para ensaios clínicos foram selecionados 164 estudos para a leitura do título e resumo, e posteriormente, por não estarem de acordo com os critérios de inclusão, foram excluídos 138 estudos, 26 foram selecionados para uma minuciosa leitura na integra, no qual, 7 foram utilizados para a revisão. Os resultados obtidos demostraram que a vitamina D se caracteriza como um fator condicionante da densidade óssea e muscular dos atletas, aumento de força, resistência aeróbica e maior resistência a infecções, do mesmo modo, a sua subnutrição está relacionada a um maior risco de lesão por atletas. Nossos achados sugerem que a vitamina D atua em diversos processos que favorecem o desempenho físico do atleta além de atuar como fator preventivo de diversas disfunções musculoesqueléticas.
