Aktywność fizyczna społeczeństwa

Abstract

Wstęp: Aktywność fizyczną definiuje się jako ruch ciała człowieka wykonywany przez mięśnie szkieletowe. Stanowi ona element zdrowego stylu życia i jest związana z celami takimi jak rozwój, zdrowie i dobre samopoczucie. Wykazuje korzystny wpływ na ciało człowieka, jak również jego psychikę. Cel pracy: Przedstawienie opinii społeczeństwa na temat aktywności fizycznej. Materiał i metody: Badania przeprowadzono za pomocą autorskiej ankiety. Uzyskano 198 kwestionariuszy a następnie przeanalizowano. Omówienie wyników: W badaniu wzięli udział kobiety (76,8%) oraz mężczyźni (23,2%). Średni wzrost kobiet wyniósł 169,5 cm, zaś mężczyzn 178,3 cm. Natomiast średnia waga kobiet wynosiła 65,7 kg a mężczyzn 79,2 kg. Z analizy wynika, że codzienną regularną aktywność fizyczną uprawia 61,1% ankietowanych. W odmienny sposób przedstawia się aktywność sezonowa, gdyż jedynie 29,3% badanych ją podejmuje. Najpopularniejszy sport stanowiła jazda na rowerze, którą wybrała blisko 1/3 respondentów. Również popularna była siłownia (29,8%). W sezonie zimowym badani najczęściej jeździli na nartach (19,7%) i łyżwach (19,2%), zaś latem na rolkach (18,6%). Mężczyźni częściej wybierali aktywności wpływające na dobrą kondycję fizyczną, zaś kobiety wolały ćwiczenia kształtujące sylwetkę. Analiza wykazała również, że dla 34,0% respondentów najważniejszym celem jest zdrowie. Stawiali także na sprawność (24,2%) i sylwetkę (23,2%). Prawie wszyscy badani określali swoją motywację jako wysoką (88,9%) oraz wierzą, że osiągną swój cel aktywności fizycznej (81,8%). Wnioski: Dane sugerują, że większość społeczeństwa wie jak ważna jest aktywność fizyczna na co dzień. Rodzaj sportu jest zróżnicowany w zależności od płci, pory roku oraz indywidualnych preferencji. Głównym celem aktywności jest utrzymanie zdrowia.

Keywords

• aktywność fizyczna
• społeczeństwo
• cel
• zdrowie