Revista Brasileira de Ciências do Esporte ()

Respostas cardiopulmonares agudas ao exercício com kettlebell

  • Flor Fusi,
  • Luciana Carletti,
  • Deborah Sauer,
  • Roberto Fares Simão Junior,
  • Anselmo Perez

DOI
https://doi.org/10.1016/j.rbce.2017.08.002
Journal volume & issue
Vol. 39, no. 4
pp. 408 – 416

Abstract

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Resumo Com o objetivo de comparar o consumo de oxigênio (VO2) e a frequência cardíaca (FC) alcançados nos exercício swing e clean com kettlebell (KB), em relação ao máximo e ao limiar anaeróbio ventilatório (LAV), foram avaliadas 12 mulheres treinadas em KB (idade 31 ± 7; %G 21 ± 7; VO2máx. 43,5 ± 6,8; FCmáx. 183 ± 7). Foram feitos o teste cardiopulmonar em esteira ergométrica (TCPE) e dois testes de cinco minutos com KB. Não houve diferença significativa entre swing e clean para qualquer das variáveis. O VO2 atingiu valores acima do encontrado no LAV do TCPE, tanto para o swing quanto para o clean, 75% e 77% do VO2máx.(ml.kg–1.min–1) e 93% e 95% da FCmáx (bpm), respectivamente. Os resultados sugerem uma exigência aguda do sistema aeróbio suficiente para possíveis adaptações cardiovasculares em resposta aos exercícios com KB.

Keywords