La experiencia personal y la perspectiva antropológica en el aprendizaje del esquí nórdico. Realizar unos ejercicios en casa puede acelerar su aprendizaje

Abstract

La experiencia cotidiana en las pistas de esquí nórdico nos sugiere la existencia de tres elementos básicos que al empezar a esquiar dificultan su aprendizaje: la falta de conciencia corporal, la dificultad en controlar la acción del tobillo y la vinculación de la sensación de deslizarse con el miedo súbito. Creemos que si esos tres elementos pudieran entrenarse en casa o en los centros educativos, luego en las pistas de esquí el aprendizaje se realizaría de forma más rápida y segura.

Keywords

• esquí nórdico
• aprendizaje
• patrones motrices
• conciencia corporal
• miedo súbito
• seguridad