دراسات وبحوث التربية الرياضية (Apr 2024)
تأثير تمرينات البالستي باستخدام الأثقال الحرة في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة والأداء المهاري الهجومي للاعبي سلاح الشيش الناشئين
Abstract
جاءت أهمية البحث في التقصي عن حقائق تمرينات البالستي ودورها في تطور مستوى القدرات البدنية ومستوى الأداء المهاري الهجومي في لعبة المبارزة وإيصال المعلومة العلمية التدريبية إلى مدربي هذه اللعبة عن دور تمرينات البالستي وما تحقق نتائج مستقبلية. وكانت أهداف البحث: 1- التعرف على تأثير تمرينات البالستي باستخدام الأثقال الحرة في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة والأداء المهاري الهجومي للاعبي سلاح الشيش الشباب. 2- التعرف على نتائج الفروقات بين الاختبارات القبلية والبعدية وللمجموعتين الضابطة والتجريبية الحرة في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة والأداء المهاري الهجومي للاعبي سلاح الشيش الشباب. 3-التعرف على نتائج الفروقات في الاختبارات البعدية بين المجموعتين الضابطة والتدريبية الحرة في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة والأداء المهاري الهجومي للاعبي سلاح الشيش الشباب. وكانت اهم الاستنتاجات:التمرينات المستخدمة والمطبقة بأسلوب البالستي وباستخدام الأثقال الحرة لها أهمية في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة والأداء المهاري الهجومي للاعبي سلاح الشيش الشباب. وكانت اهم التوصيات: اعتماد التمرينات المستخدمة والمطبقة بأسلوب البالستي وبالأثقال الحرة لها أهمية في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة والأداء المهاري الهجومي للاعبي سلاح الشيش الشباب.
