تأثير تمرينات خاصة مقترحة بالأسلوب الدائري في بعض أنواع القوة العضلية والإنجاز لدى رباعي المنتخب العراقي ذوي الإعاقة

Abstract

هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير التمرينات الخاصة الموضوعة من الباحث بالأسلوب الدائري في بعض أنواع القوة العضلية (القوة النسبية والقوة المميزة بالسرعة ومطاولة القوة) والإنجاز، لدى الرباعين ذوي الإعاقة، إذ استخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب العينتين الضابطة والتجريبية، وتكونت عينة البحث من (4) رباعين للمجموعة الضابطة و(4) رباعين للمجموعة التجريبية، والتي تشكل نسبة (80%) من مجتمع البحث البالغ (10) رباعين، من المشاركين في بطولة القطر للعام (2021). واستخدم الباحث تمرينات خاصة للعضلات العاملة والعضلات المساعدة والمقابلة والمثبتة، وذلك بطريقة التدريب الفتري المنخفض الشدة والمرتفع الشدة والتكراري بالأسلوب الدائري، وفي ضوء النتائج توصل الباحث إلى بعض الاستنتاجات منها: ظهور فروق ذوات دلالة إحصائية بين نتائج الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعة الضابطة في الإنجاز فقط ولصالح الاختبار البعدي، وللمجموعة التجريبية في القوة النسبية ومطاولة القوة والإنجاز إلا في متغير القوة المميزة بالسرعة لم تكن الفروق معنوية، إلا أن نسب التطور كانت عالية للمجموعتين الضابطة والتجريبية ولكن نسب تطور المجموعة التجريبية كانت أعلى من المجموعة الضابطة، وكذلك استنتج أن فاعلية التمرينات الخاصة المقترحة بالأسلوب الدائري في تنمية بعض انواع القوة العضلية والإنجاز بالشكل الفعال ولها الأفضلية على التمرينات بأسلوب المحطات.

Keywords

• التدريب الفتري
• التمرينات الخاصة
• الأسلوب الدائري
• القوة العضلية
• الإعاقة