تاثیر یک‌ دوره تمرینات ثبات دهنده کتف بر حس عمقی مفصل شانه، عملکرد اندام فوقانی و ریتم کتفی بازویی ‏والیبالیست‌های مبتلا به دیسکنزیای کتف

Abstract

هدف:تغییر حرکت و وضعیت قرارگیری کتف، با عنوان دیسکینزیای کتف نامیده می­ شود که می تواند در ورزشکاران آسیب ها و اختلالاتی را به دنبال داشته باشد و عملکرد آن ها را مختل کند. از این رو هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر یک‌دوره تمرینات ثبات دهنده کتف بر حس عمقی مفصل شانه، عملکرد اندام فوقانی و ریتم کتفی بازویی والیبالیست­ های مبتلا به دیسکنزیای کتف بود.روش­ بررسی:تعداد 30 والیبالیست خانم دارای دیسکنزیای کتف (شامل گروه کنترل با سن: 3/93± 23/20 سال، قد: 0/03 ± 1/69 متر، وزن: 4/23± 60/73 کیلوگرم؛ گروه تمرینی با سن: 3/70 ± 13/25 سال، قد: 0/02 ± 1/71 متر، وزن: 4/21 ± 63/20 کیلوگرم) به طور هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تمرینی قرار گرفتند. حس عمقی مفصل شانه، عملکرد اندام فوقانی و ریتم کتفی بازویی والیبالیست­ ها به ترتیب با استفاده از روش عکسبرداری، آزمون Y اندام فوقانی و آزمون کیبلر ارزیابی شدند. تمرینات ثبات دهنده کتف به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه 40 دقیقه به وسیله گروه تمرینی انجام شد. پس از پایان تمرینات، پس آزمون به عمل آمد. جهت تحلیل داده ­ها از آزمون­ های تی همبسته و تحلیل کوواریانس استفاده شد.یافته­ ها:نتایج پژوهش نشان داد که هشت هفته تمرینات ثبات دهنده کتف تاثیر معناداری بر بهبود حس عمقی مفصل شانه (0/002=p)، افزایش عملکرد اندام فوقانی (0/001=p) و بهبود ریتم کتفی بازویی 0/001=p) در گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل دارد. همچنین در مقایسه درون گروهی نیز تمرینات تاثیر معناداری را بر تمامی مولفه ها نشان دادند.نتیجه­ گیری:با توجه به نتایج تحقیق احتمالا تمرینات ثبات دهنده کتف می ­توانند در جهت بهبود و توسعه حس عمقی مفصل شانه، عملکرد اندام فوقانی و ریتم کتفی بازویی والیبالیست ­های مبتلا به دیسکنزیای کتف مژثر باشد.

Keywords

• والیبال
• حس عمقی
• تمرینات ثبات دهنده کتف
• ریتم کتفی ـ بازویی