КОМПЛЕКСЫ ФОРМАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ КАК ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ НАВЫКОВ РУКОПАШНОГО БОЯ И ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ

Abstract

Рассмотрены теоретические и практические методики формирования и совершенствами двигательных навыков рукопашного боя. Предложена оригинальная авторская методика по формированию двигательных навыков в единоборствах и совершенствования физического состояния в системе массового обучения на основе комплексов формальных упражнений рукопашного боя.

Keywords

• двигательные навыки, комплексы упражнений рукопашного боя, рукопашный бой.