مقایسه تاثیر تمرینات جسمانی و مهارت کنترل خشم بر کاهش پرخاشگری نوجوانان پسر

Abstract

مقدمه و اهداف امروزه پرخاشگری یکی از آسیب­های اجتماعی بسیار جدی در نوجوانان است که سلامت جسمی و روانی آنها را مختل می‌کند؛ بنابراین هدف مطالعه حاضر، مقایسه تاثیر تمرینات جسمانی و مهارت کنترل خشم بر کاهش پرخاشگری نوجوانان پسر بود. مواد و روش ­ها در مطالعۀ شبه­تجربی حاضر (پیش‌آزمون-پس‌آزمون) 40 نفر از دانش‌آموزان مدرسه عدالت شهر اراک به شیوۀ در دسترس انتخاب و به‌ صورت غیرتصادفی در دو گروه آزمایش (20 نفری) قرار گرفتند. برای گروه اول آموزش تمرینات جسمانی (هفته­ای دو جلسه یک ساعته) و برای گروه دوم آموزش مهارت کنترل خشم (هفته­ای دو جلسه یک ساعته) اعمال شد. همه آزمودنی­ها پیش از آغاز آموزش و پس از آن، مقیاس سنجش پرخاشگری باس و پری را پر کردند. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از تحلیل کواریانس تک­متغیره و چندمتغیره استفاده شد. یافته­ ها یافته­ها نشان داد که میزان اثربخشی مهارت کنترل خشم در کاهش پرخاشگری و مولفه‌های آن (پرخاشگری بدنی، پرخاشگری کلامی، خشم و خصومت) نسبت به تمرینات جسمانی به طور معنا‌داری بیشتر است (001/0>p). نتیجه گیری به نظر می‌رسد که مهارت کنترل خشم در کاهش پرخاشگری نوجوانان مؤثرتر از تمرینات جسمانی است.

Keywords

• تمرینات جسمانی
• مهارت کنترل خشم
• پرخاشگری
• نوجوانان