التعويض المتوازن بالماء المدعم بالأملاح المعدنية الموجبة، وأثره في بعض المؤشرات الفسيولوجية والبيوكيميائية، والإنجاز لدى عدائي 10,000م ، في المسافات الطويلة للنخبة

Abstract

أصبحت الدراسات التي تهتم بفسيولوجيا الجسم البشري، ووظيفتها في المجال الرياضي من المتطلبات الأساس التي يُرتكز عليها في تحسين الإنجازات الرياضية لمختلف الألعاب الرياضية. لذا استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لعينة من عدائي المنتخب الوطني النخبة 10,000م وبلغت عينة البحث(6) عدائين إذ تم اختيارهم بطريقة العمد ، وقد تم استخدام المنهج ألإروائي، المعتمد عالميا من قبل المعهد الطبي العالمي وبواقع(6) وحدات تدريبية أسبوعية لمدة (6) أسابيع وبعد استخدام الوسائل الإحصائية استنتجت الباحثة بأن نتائج البحث أظهرت دور التعويض المتوازن بالماء المدعم بالأملاح المعدنية الموجبة في تحسن مستوى المؤشرات الفسيولوجية (RMR ، vo2max، ضغط الدم الانقباضي SYS، وضغط الدم الانبساطي DIA،) المؤشرات البيوكيميائية (نسبة Na+ و K+ Mg+ بالدم والإدرار، نسبة Ph بالإدرار ، ومعرفة زمن الانجاز وأن نتائج البحث أظهرت مستوى أقصى استهلاك للأوكسجين (VO2max) لدى عدائي المنتخب الوطني (10000) متر مما يُبين أنها مفيدة جداً لهذه الفعالية التي تتطلب العمل لمدة طويلة وبحمل تدريبي عال لذا أوصت الباحثة بأهمية تجهيز مضمار الركض بعلب الماء المدعم بالأملاح المعدنية الموجبة، لما تحققه من مردود إيجابي في التطور البدني والفسيولوجي والمهاري قبل وفي أثناء وبعد التدريب وقبل وبعد المنافسة .