مطالعات طب ورزشی (Jun 2020)
اثر تمرینات کششی و ماساژ رهاسازی بر درد، دامنه حرکتی و ناتوانی عملکردی گردن ناشی از نقاط ماشه‌ای مایوفاشیال عضله ذوزنقه
Abstract
هدف از پژوهش حاضر، مقایسۀ اثر تمرین کششی و ماساژ رهاسازی بر درد، دامنۀ حرکتی و ناتوانی عملکردی گردن ناشی از نقاط ماشه‌ای مایوفاشیال عضلۀ ذوزنقه بود. 30 بیمار در سه گروه شامل گروه ماساژ، گروه تمرینات کششی و گروه کنترل قرار گرفتند. بیماران گروه تجربی به مدت هشت هفته تمرین کردند. درد، دامنۀ حرکتی و ناتوانی عملکردی بهترتیب با مقیاس دیداری درد، گونیامومتر و شاخص درد و ناتوانی گردن ارزیابی شدند. نتایج نشان داد تمرینات کششی و ماساژ در دو گروه تجربی با افزایش معنادار دامنۀ حرکتی و کاهش معنادار درد و ناتوانی عملکردی همراه بود. همچنین، در تمام متغیرها بین دو گروه تجربی و گروه کنترل تفاوت معناداری وجود داشت. بر اساس نتایج، ماساژ، در مقایسه با تمرینات کششی می‌تواند مزیت بیشتری داشته باشد، ولی با توجه به مزایای حرکات کششی به‌عنوان رویکردی تمرینی، این تمرینات برای نقاط ماشه‌ای پیشنهاد می‌شوند
Keywords
